Mittwoch, 19:30 bis 20:25 Uhr

In diesem ganzheitlichen Training werden im Wesentlichen die tiefliegenden, stabilisierenden Rumpf-Muskeln (Powerhouse) trainiert. Gönne dir Zeit für dich und bewege dich im eigenen Atemrhythmus, so wie es dir entspricht und guttut. Für einen starken, beweglichen und gesunden Rücken und eine stabile und gleichzeitig entspannte Körpermitte. Fördere dein Wohlbefinden, Körperbewusstsein und eine gesunde Körperhaltung.

Preise:

• 25 CHF pro Session
• 18 CHF pro Session im Abo